miércoles, 21 de octubre de 2020

Introducción

Salud, es un tema que a todos los seres humanos nos aqueja a diario, y por estos tiempos, mucho más la salud mental (porque sabemos lo vulnerables que somos). El buen juicio es algo que es necesario para tener una vida relativamente plena, al menos dentro de lo que cabe en este mundo lleno de sufrimientos, pero también lleno de felicidades. En este Blog trataremos algunas cuestiones que se inmiscuyen en este campo, algunos cuidados y seguramente otra serie de cosas que residen en esta área de la salud. Es fundamental estar pendientes de todo lo que sucede con nosotros, pero la gran mayoría de veces nos fijamos en cómo está nuestra salud física y asumimos que la mental está bajo control, cuando en realidad puede que algún acontecimiento o situación la esté afectando sin darnos cuenta, quizá no al punto de volverse un trastorno, pero sí puede ser algo que nos haga decaer involuntariamente.

Me pareció muy pertinente hablar de este tema porque es algo que hoy en día se está viendo bastante afectado a propósito de esta pandemia y de este aislamiento. Los casos de trastornos mentales han aumentado y empeorado, así que cuando me preguntaba sobre cuál podría ser el tema a tratar en mi Blog, lo primero que pensé fue en hacer algo que por estos días estuviese siendo muy anhelado y llegué a la conclusión de que ese algo era la salud mental, como si este año se hubiera extraviado totalmente, incluso en las personas más cuerdas. Otra motivación que tuve para escribir sobre esto fue que este pasado 10 de Octubre se celebró a nivel mundial "El Día de la Salud Mental" y entonces decidí: “Sobre este asunto quiero tratar”.

En este Blog hablaré sobre dos libros (que fueron los principales en que me centré), aunque también investigué otros tres de los cuales solo mencionaré más adelante sus autores y títulos, porque no me basé en ellos para crear este blog, así que como dicen por ahí, sin más preámbulo, comencemos... 

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